Fogos de artifício causam poluição sonora no fim do ano

Perigo para a audição que começa bem antes do Réveillon.

 Troca de presentes, mesa farta, clima de fraternidade… o mês de dezembro é repleto de motivos para comemorar. No entanto, uma tradição desta época do ano pode causar problemas de saúde: o excesso de barulho, principalmente os que são provenientes de fogos de artifício.
A poluição sonora no final do ano atinge níveis intensos, mas os shows pirotécnicos produzidos pelos fogos de artifício possuem um potencial de dano que costuma ser subestimado, o som de alta intensidade produzido pela pressão das explosões pode causar danos auditivos.
O maior problema é quando os fogos explodem perto de pessoas. Além da possibilidade de lesões superficiais, áreas vitais podem ser atingidas, como a cabeça e o pescoço, que concentram importantes órgãos dos sentidos, como a visão e a audição. A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que 10% da população mundial apresenta algum problema auditivo e os países em desenvolvimento possuem 80% dos casos. De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de seis milhões de brasileiros têm deficiência auditiva, 8% da população.
Em geral, as pessoas pensam que o zumbido e a sensação de diminuição de audição que se seguem a um evento explosivo são um fenômeno natural. Na maioria dos casos, se estes desaparecem, elas não procuram uma avaliação auditiva e acabam não sabendo se está de fato tudo bem. As lesões de ouvido podem ir desde a perda auditiva, caracterizada pela sensação de som abafado e zumbido, até a perfuração da membrana timpânica por ação de um rápido deslocamento de ar durante o evento explosivo.
Um estudo publicado na revista Laryngoscope, por Gupta e colaboradores (1989), já citava que a média de som medida há três metros da explosão de fogos de artifício é de 150 dB, o que excede o critério de risco para audição em eventos instantâneos. Ruídos acima de 85 decibéis são prejudiciais à saúde auditiva e quanto mais repetitivos e/ou altos eles forem, principalmente acima de 120 db, pior será o dano na cóclea, órgão responsável pela audição sensorial.
Estudos mostram que, mesmo após a cessação do zumbido e da sensação de ouvido tampado, o indivíduo pode ter sofrido perda de audição. Por isso, o ideal é que sempre se procure um otorrinolaringologista para uma avaliação auditiva. É preciso redobrar a atenção com crianças e idosos, pois nem sempre eles sabem informar o que estão sentindo após a exposição a um barulho intenso, como o de fogos de artifício. Apreciar as explosões de longe assegura um final de ano sem danos à saúde dos ouvidos.

FELIZ ANO NOVO!

FELIZ NATAL!

Nada como uma bela oração para comemorarmos este dia tão significativo.

A prece, denominada De Cáritas, tem sido querida e constantemente orada por várias gerações de cristãos.

CÁRITAS era um espírito que se comunicava através de uma das grandes médiuns de sua época – Mme. W. Krell – em um grupo de Bordeaux (França), sendo ela uma das maiores psicografas da História do Espiritismo, em especial por transmitir poesia.

A prece de Cáritas foi psicografada na noite de Natal, 25 de dezembro, do ano de 1873, ditada pela suave Cáritas.

Todas as mensagens que Mme. W. Krell psicografou em transe, e, que chegaram até nós, encontram-se no livro Rayonnements de la Vie Spirituelle, publicado em maio de 1875 em Bordeaux, inclusive, o próprio texto em francês (como foi transmitido) da Prece de Cáritas.

Prece de Caritas
Deus nosso pai, vós que sois todo poder e bondade.
Dai a força àquele que passa pela provação.
Dai a luz àquele que procura à verdade.
Ponde no coração do homem a compaixão e a caridade.
Deus,
Dai ao viajor a estrela guia,
Ao aflito a consolação,
Ao doente o repouso.
Pai,
Dai ao culpado o arrependimento,
Ao espírito a verdade,
A criança o guia
Ao órfão o pai
Senhor,
Que a vossa bondade se estenda sobre tudo que criaste.
Piedade senhor para aqueles que não vos conhecem,
A esperança para aqueles que sofrem.
Que a vossa bondade permita aos espíritos consoladores
Derramarem por toda parte a paz, a esperança e a fé.
Deus,
Um raio, uma faísca do vosso amor pode abrasar a terra.
Deixai-nos beber nas fontes esta bondade fecunda e infinita
E todas as lágrimas secaram, todas as dores acalmar-se-ão.
Uma só oração, um só pensamento subirá até vos,
Como um grito de reconhecimento e de amor.
Como moisés sobre a montanha
Nós lhe esperamos com os braços abertos
Oh bondade !
Oh beleza !
Oh perfeição !
E queremos de alguma sorte alcançar vossa misericórdia.
Deus,
Dai-nos a força de ajudar o progresso a fim de subirmos até vos.
Dai-nos a caridade pura.
Dai-nos a fé e a razão.
Dai-nos a simplicidade, que fará de nossas almas...
Um espelho onde se refletirá a vossa santa e misericordiosa imagem.

Recomendações alimentares para os idosos no Natal

Ceia sem excessos garante um feliz Natal

A alimentação na terceira idade é um aspecto fundamental. As festas de fim de ano vêm acompanhadas de alguns excessos gastronômicos, assim é importante não colocar em risco a saúde.
O crescimento da população de idosos se deve em parte aos avanços tecnológicos que elevam a esperança de vida e a diminuição da natalidade; mas há que se ter em conta também outros fatores como uma melhor alimentação. Um estado nutricional alterado constitui um fator de risco, que se associa a numerosas doenças crônicas e piora o prognóstico nas patologias agudas.
Uma nutrição correta é primordial para manter um estado de saúde ótimo em qualquer etapa da vida. A alimentação dos idosos tem características especiais do ponto de vista nutricional, devido às mudanças produzidas pelo processo de envelhecimento.
Uma dessas mudanças é a diminuição do sentido de gosto e de olfato, fazendo com que menos sabores sejam diferenciados. Outra mudança é a produção menor de ácido gástrico, com o que o esvaziamento intestinal sofre um atraso e a mobilidade dos intestinos fica diminuída. A boca sofre modificações com a idade, perdem-se dentes e, se caso as próteses dentárias não se ajustarem adequadamente, os idosos têm problemas com a mastigação, deglutição e digestão dos alimentos.
Nessa etapa da vida, a nutrição de nossos idosos deve ser equilibrada, variada e apetitosa sob o ponto de vista gastronômico. A comida deve ser fácil de preparar, deve estimular o apetite, ser bem apresentada, apetitosa e de fácil mastigação e deglutição.
Existem alguns objetivos básicos que devem ser contemplados na alimentação para idosos:
• É preciso consumir proteínas para manter um estado imunitário aceitável e reduzir a susceptibilidade a infecções.
• Prevenir a desidratação. Com a idade diminui a sensação de sede e os rins perdem a capacidade de concentrar urina. O consumo diário de água deve ser um litro e meio, quantidade que deve ser aumentada se o idoso apresenta processos febris, toma diuréticos ou se expõe a ambientes muito quentes.
• Consumo de cálcio na dieta, para a manutenção da massa esquelética e para sustentar uma atividade física adequada.
• Consumo de fibras para combater a prisão de ventre. É conveniente a presença de frutas, legumes, pão e frutas secas na dieta.
A alimentação da pessoa idosa requer as mesmas exigências de qualidade de uma pessoa adulta jovem, com as adaptações quantitativas consequentes, determinadas pelas mudanças corporais.
Quando chegam as celebrações importantes como o Natal, em que a família se reúne para festejar, é necessário ter em conta que as necessidades nutricionais e energéticas variam com a idade, o que não muda é a necessidade de comer com prazer. É preciso adaptar a ingesta à nossa capacidade. Seguem algumas recomendações básicas com relação a essas festas tão gastronômicas:
• Não abusemos das quantidades de comida. A digestão fica pesada. Todos somos humanos e é fácil cair na tentação; se nesse dia especial comemos demais, no dia seguinte devemos procurar comer de forma saudável e leve para não agravar a situação.
• Devemos mastigar bem os alimentos. Não abusar de carnes e gorduras e reduzir o consumo de bebidas alcoólicas e tabaco.
• Se aparecerem problemas gástricos, podemos recorrer a medicamentos antiácidos.
• Outra doença típica dessas celebrações são as diarréias: aparecem devido às mudanças bruscas na alimentação. Recorremos nesse caso a remédios antidiarréicos, a reposição dos líquidos perdidos e a alimentos que ajudam a cortar a duração do processo diarréico como maçãs, bananas e cenouras. Evitar os laticínios.
Como se vê, são conselhos de fácil aplicação. O mais importante dessas festas é o reencontro com toda a família.
Escrito por:
Francisca Bernal
Enfermeira do Hospital de Bellvitge, Espanha 
http://blog.infoelder.com

PROCURA POR CUIDADORES DE IDOSOS AUMENTA NO FINAL DO ANO

A boa relação entre idosos e cuidadores

 Chega o final de ano e a procura é maior para plantões de Natal e Ano Novo. Você deixaria um idoso sob os cuidados de outra pessoa?

Milhares de pessoas aproveitam as festas de final de ano para viajar e recarregar as energias para o novo ano que terão pela frente. Para algumas famílias, no entanto, essa decisão envolve muito planejamento e até mesmo frustrações.
Muita gente que tem um familiar idoso acamado ou sem condições de locomoção recorrem aos cuidadores de idosos. Encontram nestes profissionais a opção de contratar alguém que ficará encarregado de todos os cuidados que o idoso exige.
A médica veterinária Renata Costa, 28, conta com o auxílio de cuidadores profissionais há seis meses para cuidar de seu avô. Neste fim de ano a família vai viajar e por decisão do próprio avô ele deve ficar. O idoso de 84 anos e seus cuidadores passarão o ano-novo juntos. “Queríamos levá-lo junto conosco, mas ele bateu o pé e não quer ir. As cuidadoras dele são ótimas e temos muita confiança nelas.”
O mais comum é que os idosos e os cuidadores permaneçam em casa enquanto o restante da família vai viajar. Isso acontece porque os idosos acabam, muitas vezes, apresentando dificuldades de locomoção. Mas também existem casos em que o cuidador vai com a família viajar e todos passam as festas juntos.
A demanda por cuidadores temporários é maior no fim do ano. É um período de muitos compromissos e a ajuda dos cuidadores se faz necessária. Deve-se ressaltar que o cuidador apenas auxilia a família, a função é de ajudar, dar suporte. O cuidador não deve nem de longe ser visto como uma substituição à família. Quando isso acontece, algo está errado de fato.
É comum existir um conflito interno em alguns clientes que se sentem culpados por precisar da ajuda de um desconhecido para cuidar do familiar, mas em alguns casos ter um profissional nessa função pode ser uma maneira de conseguir uma convivência de mais qualidade na família.
É exatamente esse o problema da rotina da pesquisadora e publicitária Beth Castillho, 40. Ela e os pais cuidam da avó há mais de uma década. Faz um ano que a situação ficou mais complicada. “Não podemos deixá-la sozinha nem por um minuto. A relação familiar sofre muito com o desgaste. A qualidade da convivência não é a mesma.”
Ela conta que nas férias consegue dar um descanso para os pais assumindo os cuidados com a avó para que eles possam viajar. “Sempre alguém tem que ficar. Eu não me importo e acho necessário que meus pais saiam e se distraiam um pouco. Passo o ano-novo com minha avó há nove anos porque quero. Foi uma opção minha”, conta.
Para ser cuidador de idoso é preciso em primeiro lugar gostar de idoso, ter comprometimento e dedicação. O melhor mesmo antes de contratar um profissional para o final do ano, é que tenha referências ou que já conheça este profissional, só assim a família vai poder usufruir das férias com conforto, sabendo que seu idoso também está sendo bem tratado.
Assim como qualquer profissional, também é bom respeitar este profissional no que diz respeito ao valor dos plantões, afinal o mesmo deixou a família para se dedicar ao seu idoso. Assim todos ficarão satisfeitos e com certeza terão um excelente final de ano.

Boa notícias sobre terapias para Alzheimer

 O noticiário está repleto de boas notícias sobre novas descobertas que podem tratar portadores de Alzheimer. No entanto, a melhor delas é a que foi publicada hoje, falando que um simples exame de sangue por detectar o Mal de Alzheimer com pelo menos cinco anos de antecedência, muito antes dos sintomas surgirem. Com esse diagnóstico rápido, pode-se começar o tratamento o quanto antes e o surgimento de novas drogas, mesmo quem tiver um resultado positivo para a doença poderá nunca desenvolve-la por completo. Medidas preventivas também podem ser tomadas, como por exemplo mudança de dietas e exercícios. Como normalmente o diagnóstico é tardio, quando acontece muitos danos já foram causados ao cérebro.

   O Professor Matej Oresic, do VTT Technical Ressearch Centre, da Finlândia ao jornal "Daily Mail", na qual disse que o diagnóstico precoce, com antecedência de anos, teria "imensos" benefícios para os idosos. O professor Oresic disse que atrasar o surgimento do Alzheimer em pessoas mais velhas "é quase tão bom quanto preveni-lo. Prorrogar até mesmo por dois anos aumentaria muito a qualidade de vida".

   Ele disse que mais trabalho é necessário para mostrar quão apurado é seu teste - mas ele espera que o kit comece a ser usado em pequena escala em um ano, e amplamente usado em dois ou três anos.

Se a pesquisa sobre essas substâncias pode levar ao desenvolvimento de drogas que podem deter a progressão do Alzheimer, os pacientes que receberem o resultado positivo no teste do professor Oresic podem nunca manifestar a doença por completo.

Alzheimer revertida pela primeira vez

Pela primeira vez, foi revertida a doença de Alzheimer em pacientes com a doença, há mais de um ano. Os cientistas usaram a técnica de estimulação cerebral profunda, que usa elétrodos para aplicar pulsos de eletricidade diretamente no cérebro.

Investigadores canadianos, da Universidade de Toronto, liderados por Andres Lozano, aplicaram estimulação cerebral profunda em seis pacientes. Em dois destes pacientes, a deterioração da área do cérebro associada à memória não só parou de encolher como voltou a crescer. Nos outros quatro, foi parado o processo de deterioração.

Nos portadores de Alzheimer, a região do cérebro conhecida como hipocampo é uma das primeiras a encolher. O centro de memória funciona no hipocampo, convertendo as memórias de curto prazo em memórias de longo prazo. Desta feita, a degradação do hipocampo revela alguns dos primeiros sintomas da doença, como a perda de memória e a desorientação.

Durante a investigação, a equipe de cientistas canadianos instalou os dispositivos no cérebro de seis pessoas que tinham sido diagnosticadas com Alzheimer, há, pelo menos, um ano. Assim, colocaram elétrodos perto do fórnix, conjunto de neurônios que carregam sinais para o hipocampo, aplicando, depois, pequenos impulsos elétricos, 130 vezes por segundo.

Após 12 meses de estimulação, um dos pacientes teve um aumento do hipótalamo de 5 por cento e, outro, 8 por cento. Esta descoberta pode levar a novos caminhos para tratamentos de Alzheimer, uma vez que é a primeira vez que foi revertida a doença.

Os cientistas têm, contudo, ainda de conhecer mais sobre o modo como a estimulação funciona no cérebro.

-------------------------------------------------

Alzheimer revertido pela primeira vez
Enviado por luisnassif, qui, 01/12/2011 - 08:20
Por Nilva de Souza
Da TV Net

Montadoras japonesas investem em carro para idosos

Uma das atrações do Salão de Tóquio, que termina neste domingo (11) é conceito Townwalker, da Honda. Do tamanho de um carrinho de supermercado, ele poderia circular até mesmo dentro dentro de casa e ainda levar o seu motorista até uma farmácia ou um shopping próximo, por exemplo.

Por desenvolver baixa velocidade e ser bastante compacto, poderia transitar sobre a calçada. Segundo a marca, o protótipo é parte de um projeto para desenvolver carros para idosos.

Com expectativa de vida elevada e baixo número de nascimentos, o Japão registra alto índice de envelhecimento da população. O carrinho também poderia ser levado dentro de um carro maior, outra forte tendência entre os fabricantes japoneses.

As montadoras estão apostando em microveículos no porta-malas para completar o deslocamento do condutor até áreas restritas, como condomínios empresariais. É o caso do Toyota Fun-VIII, que vem com um patinete elétrico, e do Honda Micro Commuter (foto), que carrega uma pequena moto dobrável.

Folha.com

FELIPE NÓBREGA
ENVIADO ESPECIAL A TÓQUIO

IDOSOS: CUIDADOS PARA ENCARAR O VERÃO.

Aproveitar o que o sol e o calor tem de melhor, sem prejudicar a saúde, deve ser o lema deste verão para a população em geral e, sobretudo, para os idosos. Manter o organismo sempre hidratado, evitar a exposição a elevadas temperaturas e usar roupas leves, são os principais conselhos.
Com o verão, sobe a temperatura e há maior probabilidade de os idosos desidratarem, mas este problema é frequente em todas as estações. Várias causas ligadas ao envelhecimento contribuem para que seja frequente a desidratação nos mais velhos. Por isso, é indispensável incentivá-los a beberem água.
Avança a idade e com ela os idosos sentem menos sede e bebem menos água. Esta situação, aliada à redução da capacidade de concentração da urina, às alterações da composição corporal, a uma diminuição da elasticidade da pele (perde-se água por esta via) e à ingestão excessiva de alimentos doces e salgados, devido à redução da capacidade sensorial que leva a uma maior apetência para um consumo abusivo destes alimentos, contribui para haver casos de desidratação.
A exposição excessiva ao sol, a atmosfera seca e o uso de diuréticos são, também, potenciais fatores de risco e é aconselhável que idosos bebam água, mesmo no caso de não sentirem vontade de o fazer.
Uma dieta rica em frutas e hortaliças pode ajudar a prevenir a desidratação nos idosos, mas deve ser acompanhada pela ingestão apropriada de água que é, regra geral, de 2 litros diários. Mas, deve ser evitada a ingestão de frutas e saladas mal lavadas e de alimentos deteriorados pela temperatura, que pode originar complicações gastrointestinais, cuja maior prevalência se verifica no verão. Por isso, recomenda-se que seja feita uma lavagem adequada das hortaliças e frutas e que se conservem os alimentos a uma temperatura fresca.
Já o consumo de água pode aumentar se houver perdas substanciais de água, se estiver muito calor ou em caso de febre. Um excelente indicador que nos mostra se tudo está bem no que se refere à quantidade de água necessária, é a urina, que deverá ser abundante clara e sem cheiro. Mas, avisa que a ingestão excessiva de água pode ser prejudicial, pois se por um lado a capacidade renal não permite de forma tão eficiente a concentração da urina, também há a perda de capacidade pela sua diluição.
A incapacidade total de certos órgãos, devido à desidratação, portanto, pode levar o idoso à morte, mas apenas em casos extremos. Para evitar que isso aconteça, basta tomar certos cuidados na alimentação, ambientação e vestimentas do idoso. Veja algumas dicas abaixo:

- Beber pelo menos dois litros de líquidos por dia (água, suco, isotônicos);
- Usar roupas arejadas (de algodão e com tecidos claros) ;
- Permanecer em ambientes arejados ;
- Tomar banhos para esfriar o corpo ;
- Se o idoso sofrer de alguma doença do sistema nervoso, faça-o tomar pelo menos oito copos de líquido por dia ;
- Usar compressas com água gelada na virilha, axilas e no pescoço para "esfriar o sangue" ;
- Evitar ingestão de bebidas alcoólicas ;
- Devemos dar atenção especial aos idosos que sofrem de demência, pois eles podem ser mais afetados com a desidratação, já que não pedem para beber água e têm mania de se agasalhar.
- Alguns idosos com problemas cognitivos se agasalham muito e isso aumenta a temperatura, principalmente entre os que moram em casa de repouso. Isso aliado a falta de autonomia para beber água, pode causar hipertermia e desidratação.

http://noticias.r7.com/saude/noticias/como-adaptar-a-casa-para-um-idoso-20091212.html