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sábado, 28 de julho de 2012

A AUTONOMIA DO IDOSO




Os idosos devem ter preservada a garantia do reconhecimento à sua autonomia. Às convicções pessoais do idoso merecem ser respeitadas. O importante é avaliar o grau de capacidade que a pessoa tem para tomar suas decisões. A sua participação ativa no processo de tomada de decisões é restringida, muitas vezes, pela própria família ou pelas instituições.
Mesmo em situações de incapacidade temporária ou até mesmo definitiva, o idoso pode se utilizar de inúmeras formas para preservar o seus desejos ou restrições de tratamento. A tomada antecipada de decisão e o estabelecimento de procuradores são exemplos disto.
Destaca-se que a diminuição da capacidade física do idoso depende muito de seu ritmo de vida, de seus hábitos comportamentais e alimentares, e que é possível e desejado que essa etapa da vida seja alcançada em pleno vigor. As limitações decorrentes, sobretudo, de doenças crônicas e degenerativas diminuem cada vez mais, amparadas por recursos terapêuticos que tornam possível a readaptação do idoso à vida social. Assim, não é mais surpresa a expectativa de vida superar, nos países desenvolvidos, a idade dos 80 anos. Os melhores resultados, para quem busca envelhecer com saúde, vêm da manutenção de atividades de trabalho sistemático, dentro das possibilidades de cada um, e da preservação de objetivos de vida. A leitura, os trabalhos manuais, o convívio social, uma dedicação moderada aos exercícios físicos (conforme orientação médica) e os cuidados com a alimentação continuam a ser as recomendações mais importantes.
A capacidade de mudança do idoso é limitada, e vivemos num mundo de transformações permanentes, onde o que se compra hoje está superado amanhã, e qualquer novidade já é questionada antes mesmo de ser divulgada. A exagerada valorização da estética faz com que o idoso sinta-se diminuído em sua auto-estima ou tenha de se submeter a programas violentos do “rejuvenescimento”. A redução do número de membros de uma família e as mudanças dos hábitos familiares são outras das preocupações apresentadas que ás vezes vai contra a alternativa dos asilos para abrigar os idosos. Grande parte desses asilos, que vêm crescendo em número principalmente nos grandes centros metropolitanos, funciona como “depósito de velhos”, sem quaisquer condições para o acolhimento condigno do idoso.
Quanto a questão da autonomia do idoso nas suas dimensões de dependência física e/ou mental, sobressaem a dinâmica familiar dos pacientes idosos e a interferência desses pacientes no cotidiano de seus filhos e parentes próximos, além das implicações da presença do cuidador. A colaboração da família é fundamental para o prognóstico do paciente idoso comprometido. O apoio aos que cuidam diretamente do idoso deve exigir uma colaboração indireta ou direta de todos os envolvidos. Mudar o idoso de casa periodicamente, para aliviar a situação individual dos membros da família, não é a melhor alternativa, levando em consideração as grandes dificuldades de adaptação a cada troca de moradia. Subsidiar um dos responsáveis em condições de manter o idoso é sempre melhor que mudá-lo. Preparar os familiares para os eventos que se seguem a uma determinada seqüela neurológica ou pós-operatória, ou de degeneração mental (como a decorrente do mal de Alzheimer) é tarefa da equipe de saúde, que deve colaborar para que as medidas pertinentes sejam preparadas antecipadamente e o processo de adaptação seja menos doloroso. Promover a participação do idoso das atividades familiares cotidianas que lhe sejam possíveis é um modo de valorizar e responsabilizar a pessoa mais velha. Mesmo as pessoas muito limitadas em suas funções motoras devem permanecer ocupadas mediante constantes solicitações, quando o nível cognitivo estiver preservado. Rezar por alguém, por exemplo, não exige trabalho físico e promove um bem ilimitado, ainda mais quando a pessoa que reza é também uma pessoa doente.
O Estatuto do  idoso,  favorece não só a inserção do idoso na sociedade, mas também a proteção de seus direitos no que diz respeito a cuidados com a saúde e bem-estar social. Mas, um debate feito  entre profissionais da saúde  confirmou que a concretização do Estatuto parece, hoje, uma realidade muito distante. As boas intenções da lei dependem, para se concretizar, de um grande esforço de conscientização de diferentes instituições da sociedade, traduzido em atitudes que vão desde a construção de ambientes que possam acolher melhor o idoso até medidas ordinárias como a adaptação de banheiros públicos, a manutenção de assentos em veículos coletivos, a instalação de apoios em escadas de edifícios públicos, etc., passando, evidentemente, por uma melhoria da assistência à saúde e pela criação de condições que permitam gerar trabalho digno para aqueles que desejam continuar em atividade.

domingo, 4 de março de 2012

Como planejar festas com jogos e atividades em grupo para a terceira idade


Por: Carlos Pereira

É um prazer planejar festas com jogos e atividades para idosos. A primeira coisa que você precisa fazer é determinar as limitações dos freqüentadores. Por exemplo, para alguém que sofre de artrite nos dedos pode ser desconfortável fazer uma atividade artesanal. Depois de saber quem vai estar presente na festa, você pode começar a levar essas coisas em consideração no planejamento das atividades. Aqui vão algumas sugestões.
Bingo. Esta é de longe o jogo mais popular entre os idosos. Você pode achar bingos baratos em qualquer loja de brinquedos. Para os prêmios, vá até uma loja de 1,99 e escolha alguma mercadoria. Itens para o banheiro, cozinha, produtos de cuidado pessoal e decorações domésticas são todas boas escolhas. Você pode embrulhá-los para que sejam um prêmio misterioso, ou organizá-los em uma tabela para que o vencedor de cada jogo possa escolher um prêmio. O bingo cantado é uma variação do jogo. Você vai precisar fazer cartões de bingo. Use a mesma quantidade de quadrados que tem em um cartão de bingo normal, mas em vez de letras e números, cada quadrado terá o título de uma música. Canções mais antigas funcionam melhor. O narrador canta as músicas e os convidados tem que descobrir o título. Após fazer isso, eles podem colocar um x no quadrado. A maioria dos idosos irá se juntar ao coro, aumentando a diversão do jogo! Os prêmios são tratados da mesma forma que num bingo normal.
Planeje um leilão! Você pode comprar os mesmos tipos de prêmios sugeridos para o bingo, mas todos os prêmios devem ser embrulhados para dar mistério. Também é necessário ter dinheiro falso. Arrume pelo menos dez mil dólares por pessoa. O leiloeiro irá então levantar um prêmio embalado para que todos possam ver. Em seguida, o leilão começa! Como o dinheiro é falso, os participantes se sentem livres para apostar o tanto quanto quiserem. Escolha um leiloeiro divertido e extrovertido para tornar esta atividade emocionante para todos os convidados!
Outra jogo favorito é uma versão do Qual é a Música. Se for possível, convença alguém a tocar piano ou violão como acompanhamento. Você não terá dificuldade para encontrar um livro de musica completo, com todas as canções populares quando os idosos eram jovens. Comece com três notas e faça uma pausa, perguntando se alguém sabe "qual é a música". Se ninguém souber, toque as três notas outra vez, desta vez acrescentando mais duas. Pergunte se eles sabem a melodia. Continue acrescentando duas notas até que alguém possa dizer o nome. Depois que a musica for adivinhada, faça os participantes cantarem em coro. Uma boa idéia é decorar o salão com notas musicais e os nomes das músicas que serão utilizadas no jogo. Elas podem ser escritas em balões e colocadas em tapetes ou cartazes, mas não diga a ninguém!
Peça para seus convidados trazerem fotos deles quando eram bebês. Você pode ter um jogo divertido e muitas vezes hilariante adivinhando as fotos. Dê a cada participante uma caneta e papel, mostre a foto e peça para os convidados adivinharem quem é o bebê. Quando todo mundo terminar, recolha os papéis, tampe a imagem e leia as respostas. Muitas vezes ver fotos antigas vai fazer os idosos lembrarem dos velhos tempos. Eles podem dizer onde as fotos foram tiradas, ou o que estava acontecendo no mundo no ano que nasceram.
Um jogo de perguntas é uma idéia excelente, desde que as perguntas sejam orientadas para a época adequada. Referências da cultura pop atual devem ser evitadas, colocando no lugar referências da época que os convidados sejam mais familiarizados. Muitas destas questões podem desencadear histórias interessantes de convidados da festa e gerar conversas entre eles. Para uma variação, considere personalizar o jogo de perguntas. Cada idoso escreve em uma folha de papel alguns fatos sobre sua vida. Primeiro emprego, número de filhos ou netos, carreiras, passatempos e questões sobre a depressão, como o custo do pão, são um ótimo começo. Depois leia as perguntas em voz alta e os idosos tem que identificar as informações com a pessoa correta. Esta atividade irá estimular bastante conversa e memórias sobre os velhos tempos!
Contrate uma banda de swing! Há amantes de música e dança em todas as faixas etárias, e os idosos não são exceção. Ouvir suas velhas canções favoritas ao vivo seria uma verdadeira surpresa. Incentive-os a dançar. Para aqueles idosos que não têm mais sua antiga agilidade, ajude-os a manter o tempo da música mesmo sentados.
Que tal uma partida de cartas com prêmios baratos embrulhados. O poker voltou a ser popular ultimamente. Buraco e bridge são igualmente populares. Você pode separar um grupo de idosos grande em grupos de quatro e fazer com que os vencedores joguem pelo grande prêmio!
Faça uma aula de arranjos de flores. Arrume vasos, caules e tesouras, e dê algumas dicas sobre cores. Depois de terem concluído os arranjos, eles podem votar para o primeiro, segundo e terceiro lugar (todos recebem prêmios). Evidentemente permita que todos os idosos levem suas criações para casa!
Idosos gostam de se divertir tanto quanto qualquer outro grupo de pessoas. Se você fizer um ou mais dos jogos acima, sua festa será garantia de sucesso!
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