JOGO ONLINE PODE MELHORAR A COGNIÇÃO DE IDOSOS

 O jogo online World of Warcraft (WoW) permite que você se torne um herói mítico e explore um mundo virtual fantástico e misterioso. Trata-se de um MMORPG (Massively Multiplayer Online Role Playing Game), um jogo no qual milhares de usuários, conectados ao servidor do game, escolhem entre vários personagens, de guerreiros a mágicos, e jogam ao mesmo tempo.
Mas o game parece ir além do puro entretenimento. Segundo uma pesquisa da Universidade Estadual da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, idosos que jogam WoW aperfeiçoam seu funcionamento cognitivo. Cognição é o conjunto de processos mentais usados no pensamento, na percepção, na classificação, no reconhecimento, na memória, no juízo, na imaginação e na linguagem.
Os cientistas testaram a cognição de quase quarenta pessoas entre 60 e 77 anos, analisando habilidades como memória, capacidade de concentração e noção de espaço. Um segundo teste só foi realizado duas semanas depois, após parte dos voluntários ter jogado World of Warcraft por aproximadamente 14 horas diárias totais no período de duas semanas, e a outra parte ter mantido sua rotina normal.
Comparando os resultados dos testes, os pesquisadores encontraram um aumento muito maior na capacidade cognitiva dos idosos que passaram duas semanas jogando do que os que não experimentaram o game. A melhora foi ainda mais notável entre os participantes que não haviam apresentado bons resultados nos primeiros testes.
“Entre os participantes que pontuaram bem nos testes de funcionamento cognitivo iniciais, não houve melhora significativa depois de jogar WoW”, diz a Dra. Anne McLaughlin, coautora do estudo. “Mas nós vimos uma melhora interessante, tanto na habilidade de concentração como na de noção de espaço, entre os idosos que haviam apresentado baixa pontuação nos primeiros testes.”

O QUE SE SABIA SOBRE O ASSUNTO

Segundo a psicóloga Claudimara Chisté, estar constantemente em atividade, tanto física quanto mental, é fundamental para a manutenção do funcionamento cognitivo. “O jogo, dependendo de como for utilizado, pode ter uma vantagem: ele é lúdico. A pessoa se diverte, interage com seus pares, trabalhando tanto aspectos cognitivos quanto sociais”, diz.
Ela explica, no entanto, que pesquisas para investigar os efeitos da prática constante de um jogo específico na cognição de idosos são recentes, por isso os dados ainda são incipientes. Assim, ela considera o estudo americano relevante por abrir novas possibilidades de investigação. “Mais uma vez fica demonstrado que os estudos envolvendo o processo de envelhecimento e a cognição precisam ser sistematizados, para que possamos contribuir para a promoção de bem estar das pessoas”, diz Claudimara.
A pesquisa foi realizada com 39 participantes, por isso não pode ser generalizada, adianta a psicóloga. “Não podemos dizer que seus resultados valem para qualquer população, com quaisquer jogos. Novos estudos, porém, replicando os procedimentos, podem indicar resultados com mais precisão”, afirma.
Fazer com que o ser humano mantenha sua autonomia à medida que vai envelhecendo é um dos objetivos dos profissionais de saúde, segundo Claudimara. “Por isso é tão importante incluir no nosso cotidiano práticas que cuidem também dos aspectos cognitivos”, afirma.

FONTE: REVISTA VEJA (Por Érika Kokay)

Como planejar festas com jogos e atividades em grupo para a terceira idade

Por: Carlos Pereira

É um prazer planejar festas com jogos e atividades para idosos. A primeira coisa que você precisa fazer é determinar as limitações dos freqüentadores. Por exemplo, para alguém que sofre de artrite nos dedos pode ser desconfortável fazer uma atividade artesanal. Depois de saber quem vai estar presente na festa, você pode começar a levar essas coisas em consideração no planejamento das atividades. Aqui vão algumas sugestões.

Bingo. Esta é de longe o jogo mais popular entre os idosos. Você pode achar bingos baratos em qualquer loja de brinquedos. Para os prêmios, vá até uma loja de 1,99 e escolha alguma mercadoria. Itens para o banheiro, cozinha, produtos de cuidado pessoal e decorações domésticas são todas boas escolhas. Você pode embrulhá-los para que sejam um prêmio misterioso, ou organizá-los em uma tabela para que o vencedor de cada jogo possa escolher um prêmio. O bingo cantado é uma variação do jogo. Você vai precisar fazer cartões de bingo. Use a mesma quantidade de quadrados que tem em um cartão de bingo normal, mas em vez de letras e números, cada quadrado terá o título de uma música. Canções mais antigas funcionam melhor. O narrador canta as músicas e os convidados tem que descobrir o título. Após fazer isso, eles podem colocar um x no quadrado. A maioria dos idosos irá se juntar ao coro, aumentando a diversão do jogo! Os prêmios são tratados da mesma forma que num bingo normal.

Planeje um leilão! Você pode comprar os mesmos tipos de prêmios sugeridos para o bingo, mas todos os prêmios devem ser embrulhados para dar mistério. Também é necessário ter dinheiro falso. Arrume pelo menos dez mil dólares por pessoa. O leiloeiro irá então levantar um prêmio embalado para que todos possam ver. Em seguida, o leilão começa! Como o dinheiro é falso, os participantes se sentem livres para apostar o tanto quanto quiserem. Escolha um leiloeiro divertido e extrovertido para tornar esta atividade emocionante para todos os convidados!

Outra jogo favorito é uma versão do Qual é a Música. Se for possível, convença alguém a tocar piano ou violão como acompanhamento. Você não terá dificuldade para encontrar um livro de musica completo, com todas as canções populares quando os idosos eram jovens. Comece com três notas e faça uma pausa, perguntando se alguém sabe "qual é a música". Se ninguém souber, toque as três notas outra vez, desta vez acrescentando mais duas. Pergunte se eles sabem a melodia. Continue acrescentando duas notas até que alguém possa dizer o nome. Depois que a musica for adivinhada, faça os participantes cantarem em coro. Uma boa idéia é decorar o salão com notas musicais e os nomes das músicas que serão utilizadas no jogo. Elas podem ser escritas em balões e colocadas em tapetes ou cartazes, mas não diga a ninguém!

Peça para seus convidados trazerem fotos deles quando eram bebês. Você pode ter um jogo divertido e muitas vezes hilariante adivinhando as fotos. Dê a cada participante uma caneta e papel, mostre a foto e peça para os convidados adivinharem quem é o bebê. Quando todo mundo terminar, recolha os papéis, tampe a imagem e leia as respostas. Muitas vezes ver fotos antigas vai fazer os idosos lembrarem dos velhos tempos. Eles podem dizer onde as fotos foram tiradas, ou o que estava acontecendo no mundo no ano que nasceram.

Um jogo de perguntas é uma idéia excelente, desde que as perguntas sejam orientadas para a época adequada. Referências da cultura pop atual devem ser evitadas, colocando no lugar referências da época que os convidados sejam mais familiarizados. Muitas destas questões podem desencadear histórias interessantes de convidados da festa e gerar conversas entre eles. Para uma variação, considere personalizar o jogo de perguntas. Cada idoso escreve em uma folha de papel alguns fatos sobre sua vida. Primeiro emprego, número de filhos ou netos, carreiras, passatempos e questões sobre a depressão, como o custo do pão, são um ótimo começo. Depois leia as perguntas em voz alta e os idosos tem que identificar as informações com a pessoa correta. Esta atividade irá estimular bastante conversa e memórias sobre os velhos tempos!

Contrate uma banda de swing! Há amantes de música e dança em todas as faixas etárias, e os idosos não são exceção. Ouvir suas velhas canções favoritas ao vivo seria uma verdadeira surpresa. Incentive-os a dançar. Para aqueles idosos que não têm mais sua antiga agilidade, ajude-os a manter o tempo da música mesmo sentados.

Que tal uma partida de cartas com prêmios baratos embrulhados. O poker voltou a ser popular ultimamente. Buraco e bridge são igualmente populares. Você pode separar um grupo de idosos grande em grupos de quatro e fazer com que os vencedores joguem pelo grande prêmio!

Faça uma aula de arranjos de flores. Arrume vasos, caules e tesouras, e dê algumas dicas sobre cores. Depois de terem concluído os arranjos, eles podem votar para o primeiro, segundo e terceiro lugar (todos recebem prêmios). Evidentemente permita que todos os idosos levem suas criações para casa!

Idosos gostam de se divertir tanto quanto qualquer outro grupo de pessoas. Se você fizer um ou mais dos jogos acima, sua festa será garantia de sucesso!