quarta-feira, 28 de março de 2012

EXAMES DE ROTINA DO IDOSO

Planejar exames é fundamental na prevenção

Os exames que devem virar rotina na vida de homens e mulheres a partir dos 60 anos, mas prestar atenção nos exageros desnecessários. O ideal é fazer apenas os exames que o médico solicitou.
O checkup é fundamental, mas o exagero no número de exames é ruim. Precisa ser feito o essencial: ir ao médico, fazer o indicado, mas parar por ai.
Pressão arterial: verifica o nível da pressão arterial e indica possíveis alterações (alta ou baixa). A pressão arterial é determinada pelo volume de sangue que sai do coração e a resistência que ele encontra para circular no corpo. Ela é considerada normal quando está em 120x80 mmHg (milímetros de mercúrio). A pressão baixa (menor do que 120x80 mmHg) não preocupa tanto os médicos. Mas níveis muito baixos de pressão provocam sonolência, tonturas, desmaios e até a morte.
Hemograma: o exame de coleta do sangue pode detectar anemia. Deve ser feito uma vez por ano a partir dos 60 anos.
Uréia e creatinina: exame para checar as funções renais e possíveis alterações, como insuficiência renal. Deve ser feito uma vez por ano, a partir dos 60 anos.
Colesterol: níveis elevados de colesterol aumentam o risco de problemas cardíacos como o infarto. Recomenda-se até mesmo que sejam realizados nos adultos jovens.
TSH (hormônio estimulante da tireóide): o exame é indicado para detectar alterações na produção de hormônios da tireóide. O TSH é um hormônio que regula a produção dos hormônios tireoidianos (T3 e T4). Quando a produção está alta, o nível de TSH diminui, e quando está baixa, aumenta, para estimular a produção dos hormônios da tireóide. O nível baixo do TSH indica hipertireoidismo. Se o nível de TSH é alto, indica hipotireoidismo. Deve ser feito uma vez por ano, a partir dos 60 anos.
Glicemia de jejum: o exame detecta o diabetes (deficiência de produção ou ação da insulina, que causa o aumento anormal de glicose no sangue). Deve ser feito a partir dos 60 anos.
Colonoscopia: o exame pode detectar precocemente o câncer nos intestinos (grosso e delgado). Deve ser feito uma vez por ano a partir dos 50 anos. Se tiver casos na família, é indicado fazer o primeiro exame aos 40 anos. O câncer no intestino grosso também pode ser detectado por um exame chamado pesquisa de sangue oculto nas fezes, já que cânceres e pólipos instalados no intestino podem sangrar em pequenas quantidades, invisíveis a olho nú. No exame, é possivel enxergá-lo nas amostras, que devem ser colhidas três vezes por ano.
Papanicolau: a partir dos 65 anos, se o exame apresentar resultado normal durante três anos seguidos, ele pode ser suspenso, desde que a mulher não tenha vida sexual promíscua. O exame tem a função de detectar câncer de colo do útero.
Mamografia: o exame de avaliação das mamas é feito por raio-X. O primeiro deve ser feito entre os 35 e 40 anos. Após os 40, uma vez por ano. O objetivo da análise é prevenir ou detectar o câncer de mama. Detalhe: homens e mulheres podem desenvolver o câncer.
Densitometria óssea: assim que completar 65 anos ou depois da menopausa, o exame deve ser realizado na mulher a cada dois anos para prevenir a osteoporose (perda anormal da massa dos ossos). O exame mede a densidade dos ossos e a possível perda de massa óssea.
Teste ergométrico (ou de esforço): o exame mede a capacidade cardíaca e verfica a existência de doenças cardiovasculares, como aterosclerose e hipertensão, por meio de exercícios físicos na esteira ou na bicicleta ergométrica. É indicado fazê-lo uma vez por ano a partir dos 30 anos. A partir dos 60, é fundamental para quem pretende começar uma atividade física.
Exame da próstata: detecta o câncer de próstata, uma glândula masculina que envolve a uretra e produz um líquido que compõe o sêmen. Do tamanho de uma azeitona, está localizada entre a bexiga e o reto. Para detectar o câncer é necessário fazer três exames complementares: o toque retal (introdução do dedo indicador coberto por uma luva no ânus do paciente), a ultrassonografia transretal (introdução de aparelho com microcâmera no ânus) e o exame de sangue PSA (antígeno prostático-específico), que mede os níveis de uma substância relacionada a alterações na próstata. É recomendável fazer o primeiro exame de próstata depois dos 40 anos. Aos 50, deve-se fazê-lo uma vez por ano, pois o risco de câncer aumenta com a idade.
Ultrassom de abdomen: exame indicado para homens fumantes, detecta aneurisma de aorta (dilatação da artéria aorta, que pode se romper). É recomendado fazer o primeiro exame a partir dos 50 anos. Não é indicado para mulheres dessa faixa etária porque, segundo o urologista, o índice de mulheres que fumam nessa idade é muito menor do que o dos homens. O paciente só deve voltar a fazer o exame se for detectado algum problema na artéria.
Exame da pele: o médico deverá estar atento e examinar toda a pele a procura de lesões cancerosas e aconselha-se a realização de um exame periódico da pele por um dermatologista para as pessoas com maior  risco para desenvolver câncer de pele.
Glaucoma:  Pesquisa de glaucoma pelo oftalmologista: recomenda-se para todos acima de 65 anos.
É importante ressaltar que essas são recomendações gerais, ficando sempre a critério do seu médico quais exames solicitar e quando solicitar, dependendo da avaliação individual.


segunda-feira, 26 de março de 2012

Exame de câncer de próstata pode ser contraindicado para homens acima dos 70 anos




Criados para pacientes com idade média de 50 anos, os testes, segundo pesquisa americana, não trazem benefícios acima dessa faixa etária
Os exames de sangue preventivos para câncer de próstata fazem parte da rotina dos homens acima dos 70 anos. O que não se sabe, no entanto, é se vale a pena descobrir a presença do tumor em pessoas acima dessa idade. De acordo com uma pesquisa publicada no periódico Journal of Clinical Oncology, descobrir um câncer de próstata em homens acima dos 70 anos pode até aumentar a expectativa de vida do paciente. O tratamento, no entanto, tende a ser feito por procedimentos muito dolorosos, desgastantes e caros.
Durante o levantamento de dados, os pesquisadores descobriram que, enquanto 24% dos homens com idade próxima aos 50 anos fazem o exame de detecção para o tumor, cerca de 46% daqueles com mais de 70 anos passam pelo mesmo exame. Mas, de acordo com Scott Eggener, da Universidade de Chicago e um dos autores do estudo, deveria acontecer o contrário. “O exame foi criado para os homens de 50 anos, é esse o grupo que mais deve fazê-lo”, afirma. São justamente os homens nesta faixa etária que mais conseguem tirar benefícios da descoberta precoce da doença.
O levantamento dos médicos americanos reforça a discussão sobre a eficácia do exame em idosos, presente na comunidade médica há muito tempo. Em 2008, o U.S. Preventive Services Task Force, órgão federal americano dedicado à prevenção de doenças, divulgou um relatório no qual afirmava que os prejuízos causados pelo tratamento da doença em homens acima dos 75 anos seriam maiores do que os benefícios.
Apesar das recomendações e das recentes pesquisas, a medicina ainda não conseguiu estabelecer padrões para a realização dos exames preventivos do câncer de próstata em homens com mais de 70 anos. De acordo com Scott Eggener, a melhor opção, hoje, ainda é estabelecida na conversa entre médico e paciente. “É durante a consulta médica que os dois lados devem se perguntar, e decidir, se o exame é realmente necessário”, diz.
Fonte: Revista VEJA.

terça-feira, 13 de março de 2012

COLONOSCOPIA



 A colonoscopia é um procedimento endoscópico que tem o objetivo de examinar todo o intestino grosso e íleo terminal.

Necessita de preparo intestinal realizado com laxantes, dieta e às vezes, lavagens intestinais que provocam diarréia aquosa volumosa.A diarreia provocada pelo preparo diminui e muitos pacientes ficam sem evacuar por 02 a 03 dias após o exame.

O aparelho possui aspirador que retira os resíduos durante a sua passagem. Recomenda-se não tomar nenhuma medicação usada rotineiramente no dia do exame, pois a diarreia provocada pelo preparo, impede a absorção dos medicamentos. Após exame o colonoscopista orientará sobre a utilização dos mesmos.

O paciente é sedado e por isso é necessária a presença de acompanhante maior de idade e capaz, pois a sonolência perdura por até quatro horas após a sedação. Por esse motivo recomenda-se não assumir nenhum tipo de compromisso no dia do exame. Pode-se optar por fazer o exame sem sedação e assim, acompanhar as imagens pelo monitor de vídeo. A documentação é feita através de fotos.O aparelho de colonoscopia além de ser utilizado para diagnóstico, também realiza procedimentos como biopsias e polipectomias, quando indicados.O tempo de duração é, em média, 30 minutos.

Freqüentemente o exame não causa dor. Provoca geralmente desconforto abdominal que cessa após o seu termino, e muitas vezes não é lembrado pelo paciente que está sedado.
As mais graves complicações são: perfuração intestinal e sangramento pós polipectomia. Porem são complicações raras e a literatura relata aproximadamente 0,5% de incidência.
O exame pode ser realizado em crianças e adultos.

Crianças abaixo de 12 anos recomenda-se a realização do exame em ambiente hospitalar e com aparelho infantil.

Adultos com doenças graves descompensadas e com dificuldades de realização do preparo devem faze-lo também em ambiente hospitalar.

O aparelho de colonoscopia não é descartável (não existem aparelhos descartáveis). Após cada exame o colonoscopista procede a desinfecção e esterilização do aparelho conforme normas determinadas pela Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva.Não se utiliza contraste para a realização do exame.

segunda-feira, 12 de março de 2012

Grupo de idosas tira fotografias sem roupa para calendário no Amazonas

Calendário de idosas no Amazonas


Um grupo de idosas no Amazonas copiou a ideia de um filme americano e tirou fotografias sem roupa para um calendário, que virou exposição no Amazonas.

Romantismo dos antigos bailes. De uma época que namoros eram vigiados. Bolero não pode faltar no Centro de Convivência do Idoso, em Manaus, e outras atividades para quem já passou dos 60 anos. Tudo ajuda a manter a autoestima, mas nada se compara ao mais novo projeto das ousadas vovós: fotos sensuais.
Em cenários que mostram o dia a dia de cada uma: na cozinha, na sala de costura, cuidando do jardim ou em lugares inusitados: a advogada aposentada, Etelvina Mateus, de 70 anos, escolheu o museu do Tribunal de Justiça. "Você tem que estar sempre em alta para se sentir mulher".
Darcy Gonçalves vai fazer 90 anos em abril. Vergonha? "Fazer as coisas erradas, feias, aí é vergonha. Para quem faz as coisas tudo direitinho, não é vergonha. É beleza”, afirma.
O nu na terceira idade desperta para outro tipo de olhar. "É você olhar para a fotografia e dizer que fotografia bonita. Não com aquele olhar de preconceito. A velhinha tirou a roupa. Que velhinha enxerida. Nada disso”, diz o fotógrafo Chico Batata.
E os maridos? O que acharam? "Ele deu a maior força para mim. Disse: ‘O que é bonito tem que se mostrar’, conta Maria da Penha Lucena da Silva, de 74 anos.
As irmãs Terezinha e Maria tiveram o apoio da família. “Vou dizer: ó minha "vó" inteirona, linda, bonita”, afirma o neto de Terezinha, o estudante Andrey Bastos dos Reis.
A ideia das fotos partiu da história real retratada no filme americano "Calendar Girls", em que um grupo de idosas tira a roupa em um calendário para ajudar um hospital.

Já as garotas do calendário do Amazonas fazem uma homenagem às mulheres. As fotos estão na exposição Tamoios-Porangas, "Velhas Bonitas" em tupi-guarani, e mostram que é possível se amar em qualquer época da vida. "Toda mulher é bonita. Não tem idade para a beleza da mulher. Se ela é feliz a beleza se expõe", fala Maria dos Reis, de 73 anos.
Fonte:Daniela Assayag / Manaus, Amazônia

domingo, 4 de março de 2012

Como planejar festas com jogos e atividades em grupo para a terceira idade


Por: Carlos Pereira

É um prazer planejar festas com jogos e atividades para idosos. A primeira coisa que você precisa fazer é determinar as limitações dos freqüentadores. Por exemplo, para alguém que sofre de artrite nos dedos pode ser desconfortável fazer uma atividade artesanal. Depois de saber quem vai estar presente na festa, você pode começar a levar essas coisas em consideração no planejamento das atividades. Aqui vão algumas sugestões.
Bingo. Esta é de longe o jogo mais popular entre os idosos. Você pode achar bingos baratos em qualquer loja de brinquedos. Para os prêmios, vá até uma loja de 1,99 e escolha alguma mercadoria. Itens para o banheiro, cozinha, produtos de cuidado pessoal e decorações domésticas são todas boas escolhas. Você pode embrulhá-los para que sejam um prêmio misterioso, ou organizá-los em uma tabela para que o vencedor de cada jogo possa escolher um prêmio. O bingo cantado é uma variação do jogo. Você vai precisar fazer cartões de bingo. Use a mesma quantidade de quadrados que tem em um cartão de bingo normal, mas em vez de letras e números, cada quadrado terá o título de uma música. Canções mais antigas funcionam melhor. O narrador canta as músicas e os convidados tem que descobrir o título. Após fazer isso, eles podem colocar um x no quadrado. A maioria dos idosos irá se juntar ao coro, aumentando a diversão do jogo! Os prêmios são tratados da mesma forma que num bingo normal.
Planeje um leilão! Você pode comprar os mesmos tipos de prêmios sugeridos para o bingo, mas todos os prêmios devem ser embrulhados para dar mistério. Também é necessário ter dinheiro falso. Arrume pelo menos dez mil dólares por pessoa. O leiloeiro irá então levantar um prêmio embalado para que todos possam ver. Em seguida, o leilão começa! Como o dinheiro é falso, os participantes se sentem livres para apostar o tanto quanto quiserem. Escolha um leiloeiro divertido e extrovertido para tornar esta atividade emocionante para todos os convidados!
Outra jogo favorito é uma versão do Qual é a Música. Se for possível, convença alguém a tocar piano ou violão como acompanhamento. Você não terá dificuldade para encontrar um livro de musica completo, com todas as canções populares quando os idosos eram jovens. Comece com três notas e faça uma pausa, perguntando se alguém sabe "qual é a música". Se ninguém souber, toque as três notas outra vez, desta vez acrescentando mais duas. Pergunte se eles sabem a melodia. Continue acrescentando duas notas até que alguém possa dizer o nome. Depois que a musica for adivinhada, faça os participantes cantarem em coro. Uma boa idéia é decorar o salão com notas musicais e os nomes das músicas que serão utilizadas no jogo. Elas podem ser escritas em balões e colocadas em tapetes ou cartazes, mas não diga a ninguém!
Peça para seus convidados trazerem fotos deles quando eram bebês. Você pode ter um jogo divertido e muitas vezes hilariante adivinhando as fotos. Dê a cada participante uma caneta e papel, mostre a foto e peça para os convidados adivinharem quem é o bebê. Quando todo mundo terminar, recolha os papéis, tampe a imagem e leia as respostas. Muitas vezes ver fotos antigas vai fazer os idosos lembrarem dos velhos tempos. Eles podem dizer onde as fotos foram tiradas, ou o que estava acontecendo no mundo no ano que nasceram.
Um jogo de perguntas é uma idéia excelente, desde que as perguntas sejam orientadas para a época adequada. Referências da cultura pop atual devem ser evitadas, colocando no lugar referências da época que os convidados sejam mais familiarizados. Muitas destas questões podem desencadear histórias interessantes de convidados da festa e gerar conversas entre eles. Para uma variação, considere personalizar o jogo de perguntas. Cada idoso escreve em uma folha de papel alguns fatos sobre sua vida. Primeiro emprego, número de filhos ou netos, carreiras, passatempos e questões sobre a depressão, como o custo do pão, são um ótimo começo. Depois leia as perguntas em voz alta e os idosos tem que identificar as informações com a pessoa correta. Esta atividade irá estimular bastante conversa e memórias sobre os velhos tempos!
Contrate uma banda de swing! Há amantes de música e dança em todas as faixas etárias, e os idosos não são exceção. Ouvir suas velhas canções favoritas ao vivo seria uma verdadeira surpresa. Incentive-os a dançar. Para aqueles idosos que não têm mais sua antiga agilidade, ajude-os a manter o tempo da música mesmo sentados.
Que tal uma partida de cartas com prêmios baratos embrulhados. O poker voltou a ser popular ultimamente. Buraco e bridge são igualmente populares. Você pode separar um grupo de idosos grande em grupos de quatro e fazer com que os vencedores joguem pelo grande prêmio!
Faça uma aula de arranjos de flores. Arrume vasos, caules e tesouras, e dê algumas dicas sobre cores. Depois de terem concluído os arranjos, eles podem votar para o primeiro, segundo e terceiro lugar (todos recebem prêmios). Evidentemente permita que todos os idosos levem suas criações para casa!
Idosos gostam de se divertir tanto quanto qualquer outro grupo de pessoas. Se você fizer um ou mais dos jogos acima, sua festa será garantia de sucesso!

Picada de Aranha Marrom - Loxoscelismo


Aranha Marrom (Gênero Loxosceles): perigo doméstico para idosos

Entre as aranhas venenosas existentes no Brasil a aranha marrom, também conhecida como  aranha doméstica,  do gênero Loxosceles, é a mais comum. 
O veneno da aranha marrom causa alterações na pele e alterações sistêmicas, que podem levar a morte e recebe o nome de Loxoscelismo.
O quadro em crianças com menos de seis anos e idosos  debilitados pode evoluir rapidamente representando complicações para a saúde.É mais encontrada na época de verão. É um inseto que não é agressivo, atacando somente para defender-se.
Em virtude do desmatamento e redução dos seus predadores (lagartixa, galinha e sapo), ela adquiriu hábitos urbanos e os acidentes aumentaram. Curitiba, capital do Paraná, é a cidade no Brasil onde há grande número destes acidentes. Em 1986 foram notificados 92 casos, e o aumento foi progressivo, até que no ano 2000 foram notificados 2102 casos, com algumas mortes também registradas.

Comportamento

Estas aranhas não são agressivas e só reagem quando se sentem ameaçadas, causando a picada quando pressionadas contra o corpo. Tanto o macho como a fêmea são venenosos.
A maior incidência do acidente ocorre na primavera e verão.

Habitat
Elas habitam cascas de árvores, fenda de muros, paredes, forros , pilhas de tijolos, entulhos e dentro de roupas, sapatos e camas. Alimentam-se de pequenos insetos, tem atividade maior noturna e reproduzem com facilidade.

Como identificá-las?

Elas tem cor marrom amarelado ou castanho escuro, por isso são chamadas de aranha marrom.Tem o corpo pequeno, 8 a 15mm, pata de 8 a 30mm, pêlos curtos e escassos.
Os machos tem o corpo mais delgado e as patas mais largas.

Como identificar o acidente por aranha marron?
O fato destas aranhas ficarem escondidas nos calçados, roupas e cama facilita o acidente, que é indolor e só após 12 a 14 horas surge edema (inchaço), eritema (vermelhão), dor local em queimação com ou sem prurido(coceira), podendo surgir bolha e necrose(morte do tecido).Edema de mãos, face, pés, longe do local da picada, boca seca, urina escura, oligúria (pouca urina), sonolência e mal estar são sinais de gravidade.
O que fazer?

A primeira medida é procurar um serviço médico e informar se a aranha foi vista próximo ao local do acidente. Como os primeiros sinais e sintomas surgem de 12 a 14 horas após a picada, é comum a procura por assistência médica após este período e dependendo do local e sintomas o tratamento pode ser feito com analgésicos, corticóide, soro antiaracnídeo e internação hospitalar.

Quais os fatores de risco?

Os fatores de maior risco de complicações são:
- crianças e idosos
- pessoas desnutridas
- pessoas em tratamento quimioterápico
- tempo entre o acidente e o atendimento médico
- quantidade do veneno inoculado
- local do corpo atingido, como abdome e coxas
Tratamento

O tratamento é baseado na gravidade da lesão, que por sua vez é avaliado conforme os seguintes critérios: no aspecto da lesão, local do corpo onde ocorreu, tempo de evolução entre o acidente e o atendimento, identificação da aranha marrom, idade do paciente, presença de doenças associadas e sintomas presentes. O veneno da aranha causa necrose da pele (morte do tecido) e pode causar hemorragia de grau leve a grave, complicando com insuficiência renal, anemia aguda e morte
Prevenção

Observar roupas e calçados antes de vesti-los e roupas de cama e banho antes de usá-las.
Remover periodicamente quadros, painéis e objetos pendurados. Vedar frestas, buracos na parede, assoalhos e forros
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...